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內容簡介
以為這樣就能被愛。
然而過分討好別人，只會損耗自己的人生。
別人說我好，我才會覺得自己好。
在意他人對自己的評價，對自己的行為總是小心翼翼，患得患失，
最終被外界各種各樣的要求塑造成一個「盜版」的人，
離真實的自己越來越遠。
在必須不斷抉擇的人生路口，每個選擇都決定了你的生活樣貌
你是一個用討好別人來獲得關注和愛的人，
是一個用強勢氣場讓他人懼怕卻難以接近的人，
還是一個在Instagram上過得像公主，私底下卻是灰姑娘的人？
做真實的自己，不必唯唯諾諾、不必盛氣凌人，也不必裝模作樣，
擁有淡淡的處世風格，照顧好自己的身心，幸福自會不期而至。
關於生活裡的跌跌撞撞｜
面對困難，通常只有兩種選擇，要麼迎著上，要麼繞著走，但是困難不會因為繞行而自動消失。人生沒有什麼捷徑，以前偷的懶，以後可能要花數倍的時間和精力來彌補，還不一定補得上。
關於他人總是探你隱私｜
面對別人的越界，你明明覺得很壓抑、很不滿，覺得自己被干擾了，但是說一個「不」字比忍耐這些更難。
你的隨和，並不是沒有原則｜
高情商不是強自隱忍，不是一味遷就，更不是去構建一個被人喜歡的人設，而是幫助一個人在人際關係中獲得最自由、最和諧的狀態，說白了就是讓自己活得更明白、更通透。
不將就的過生活｜
將就的生活方式背後，隱藏著「不珍愛自己」的人生觀。在眾多的選擇中，選一個看起來還不錯，也不需要付出太多的選項；或者那些選項都不是自己想要的答案，就隨便將就著選一個算了。
名人推薦
★★ 不討好推薦──
《不再討好所有人》作者 莊舒涵 卡姊
暢銷作家 黃大米
暢銷作家 渺渺
（順序依首字筆畫排列）
作者介紹
米夏
溫柔而堅定的獅子座女生。曾任職某知名新媒體的運營總監，後辭職專業寫作，並經營一家養了三隻貓的咖啡廳。
米夏的文字溫暖而有力量，偶爾的犀利背後，是一顆深深理解讀者尤其是女性讀者的溫柔之心。在她看來，人生的許多煩惱都是看不透、放不下、想要爭造成的，其實幸福本不在自身之外，做一個淡淡的女子，修煉好自己的身心，幸福自會不約而至。
目錄
• 不要因為你是女人
• 才華是上天給你最貴的禮物
• 獨立是一條漫長艱險卻風光無限的道路
• 淡定是最好的優雅
• 不要懼怕變得強大
• 你可以優雅地跟他人劃清邊界
• 你的隨和，並不是沒有原則
• 不必羡慕他人，沒有誰的人生不艱難
• 愛他，你可以主動一些
• 你要的不是愛，是被認可
• 合適的人天生就合適
• 一味地付出其實是一種懶惰和綁架
• 誰都不該背負起另外一個人的人生
• 多談幾次戀愛，才會遇見對的人
• 既然已經失戀了，就不要再失態了
• 去愛吧，像不曾受過傷害那樣
• 不是人人都需要婚姻
• 你的生活，不需要別人來定義
• 生不生孩子，只能由你和丈夫來決定
• 你不必成為婚姻的守護者
• 心靈自由，肉體才會青春
• 三十歲後，氣質比長相重要
• 優秀的女人，都有點男性氣概
• 能自己解決的事，不要麻煩別人
• 成為一個「每臨大事有靜氣」的人
• 情商高，就是說話讓人舒服
• 與其日日抱怨，不如馬上改變
• 沒有公主命，就不要生公主病
• 認清現實的真正意義，是找到自己的位置
• 改變人生，從改變自己開始
• 從來沒有一個完美的花花世界等著你
• 找一件事讓自己終生熱愛
• 珍愛自己，是最幸福的事
• 跳出自己看自己
• 有一種美好，叫「溫柔的堅持」
• 你不必完美，只要自己喜歡就好了
• 有一種女人，單身或結婚都會幸福
詳細資料
- ISBN：9789571379296
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 280頁 / 14.8 x 21 x 1.4 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
他人如何看待你，本質上取決於你對他人的價值。所以，別把別人的讚賞和認可當成衡量自身優秀與否的標準。不信你看看，有多少人一邊發給你「好人卡」，一邊理直氣壯地指使你為他做這做那。
關於「討好型人格」，心理學上是這樣描述的：「一個人應該以別人的需求為中心，即便本心上做不到以別人為中心，也要假裝能做到。」總而言之，就是要犧牲自己，成全別人，委屈自己，取悅別人。這樣的人大多都助人為樂，總是盡心盡力地幫別人各種各樣的忙，甚至接受自己能力之外的請求……即使自己很累很辛苦，但別人開心就好了啊。
「討好型人格」的人自我認同感很差，他們的自信大部分來自於「他信」──別人說我好，我才會覺得自己好。這就導致他們非常在意他人對自己的評價，對自己的行為總是小心翼翼，變得患得患失，最終被外界各種各樣的要求塑造成一個「盜版」的人，離真實的自己越來越遠。
■
我的同事妮可，就是一個喜歡討好別人的軟柿子。
剛與她認識，就能從她身上感受到一種超乎尋常的熱情。她會幫我買飯、買咖啡、取快遞，並時不時送些小禮物給我。最讓我受不了的是，她總是把「謝謝你」掛在嘴上。時間一長，讓我覺得跟她交往很有壓力，也為她這樣刻意討好我而有點心疼。
午休時間，大部分同事都會留在辦公室裡吃外送便當，每當這個時候，妮可總是貼心地在這些同事的辦公桌上鋪上報紙，然後再跑到前臺把那些餐盒一盒盒拎回來，分給每個人。大家吃完以後，她又起身，把每個人的餐盒全都收了。大熱天，她像個飯店服務生一樣忙前忙後，甚至瀏海都被汗水濡濕黏在額頭上了她也沒空整理。
有一次，我和妮可帶著兩位實習生去客戶的公司協助做一些工作。兩天之後，客戶找了個機會問我：「她是你的助理嗎？」
我說：「不是呀，我們是同事！」
客戶說：「我希望把她換掉。」
我驚訝不已：「您能說說理由嗎？」
客戶顯然盡量將措辭說得委婉一些：「我覺得她太……殷勤了。我們把你們請到這裡參與專案，是希望每個人都能發揮自己的核心價值，而不是完全沒有自己的創意，一味迎合他人，更不是端茶倒水。」
哈嘍大家好，這裡是科技愚人堂，今天給大家帶來的是兩套以AMD為架構的主機方案，希望可以滿足您的需要！ ...AMD Yes 高性能遊戲辦公生產力方案 這套方案，針對的是有高性能遊戲需求或者高生產力要求的用戶 因為是以AMD為架構，走高端路線，所以處理器我們選擇「3900X」，主板選擇「x570」具體型號後面會說，顯卡選擇同樣是AMD的「RX5700xt」，內存選擇」金士頓「的DDR4 3200 16G，用兩條組成32G；儲存方案我們選擇」西部數據"的黑盤固態 1TB大小，配合同樣「西部數據」的機械硬碟黑盤 2TB大小，組成儲存陣列，電源方面我們選擇「海盜船」的850W全模組電源，機箱我們選擇「鑫谷」K5，散熱器選擇」喬思伯「光影240，機箱風扇用戶自己根據需要選擇 ...配置單 這套配置中我們採用了目前市面上炙手可熱的「3900X」作為這臺電腦的心臟，原因無他，只因為它出色的性能能滿足我們的所有需求（開工作站不算）。 「3900X」擁有12核14線程的強大實力，不僅能暢玩各種遊戲，更能出色的完成各種專業軟體的渲染、設計要求。 ...強悍性能 而主板的「X570」則是「3900X」的黃金搭檔，不僅有8+4pin的供電，還具有智能散熱、核心加速和一鍵超頻等多種特色功能，更好的發揮「3900X」的性能。 ...多種特色功能 我們所選擇的「RX5700xt」顯卡同樣作為AMD旗下的產品，不僅具有超高的性價比，同樣的性能也非常出色，8GB的大顯存完全可以滿足大型遊戲和專業軟體的需求，不過「RX5700xt」的性能只相當於英偉達的2060s左右，所以有更高需求的用戶可以升級為更高規格的顯卡。 ...公版RX5700xt 這套方案的目標就是滿足大型遊戲和工作生產力需要，內存方面的要求就會有所提高。我們用兩條16GB的的內存條，搭建一個32GB的雙通道，既有了大容量也更具高效率。這款內存條還自帶了RGB燈效，炫酷的外觀使我們的整機顏值更上一層樓。 ...RGB燈效指硬體的發光效果 既然是滿足高性能遊戲和工作要求，我們就需要較大的存儲空間來放置我們的遊戲和工作文件。 選擇質量和銷量都非常好的「西部數據」硬碟作為我們的存儲空間，用1TB固態硬碟和2TB的機械硬碟組成存儲陣列，滿足了大存儲空間要求的同時也提高了性價比。固態硬碟作為系統、常用遊戲和常用軟體的存儲盤，可以更快的進入遊戲，更快的開機速度，而把空間更大的機械硬碟作為不常用遊戲和工作文件的存儲空間，合理規劃空間，提升工作效率。 ...「西部數據」固態硬碟 ...西部數據機械硬碟 「3900X」的超強性能帶來的就是它超大的發熱量，所以我們需要一副「好韁繩」才能馴服這匹「野馬」。我們選用的喬思伯光影 240無疑就是一副「好韁繩」。240的尺寸保證了良好的散熱性，讓「3900X」這匹「野馬」能夠被我們更好的駕馭。一體化水冷安裝起來也並不複雜，還具有絢麗的RGB燈效，加上可以和內存條上的RGB同步，使得這臺主機的顏值更上一層樓。 ...360 RGB一體式水冷散熱器 機箱作為一臺電腦顏值的直觀表現，當然馬虎不得，我們選擇的「鑫谷」K5作為一款與眾不同的機箱，一出世就受到各路用戶的一致好評。這款機箱的散熱性可以說是非開放式機箱裡最好的，相比同類產品而言，平均溫度要低5—8度。 ...K5 這款機箱採取了「水平風道」設計，將主板接口置於機箱頂端，背線全部隱藏，保證了整潔和美觀，同時將顯卡豎置，減輕了主板負擔，讓顯卡不彎曲。是非常優秀的一款機箱。 最後機箱風扇就可以跟根據用戶自己進行選擇，推薦使用三個12cm的風扇。 這樣一臺高性能的主機就搭建完成了。 絕對少女心 如今愛打遊戲的年輕人越來越多，其中女玩家的數量也越來越多。傳統的黑白灰等深色主機樣式不足以俘獲少女們的芳心，接下來就給大家帶來一款絕對少女心的裝機方案 這款主機我們主打遊戲性能和性價比，所以處理器上我選擇「3700X」，主板呢還是選擇「X570」畢竟黃金搭檔不二人選，顯卡就講究了，我們選擇一款粉色的「RX5700xt」，內存上我們採用「皇家戟」8GB的兩條，硬碟還是用「固態+機械」的方式，依然採用「西部數據」的1TB固態和2TB機械，電源方面我們選擇海盜船750W電源，機箱選擇粉色的貓型機箱,散熱器依然選用」喬思伯「光影240。 ... 「3700X」這款處理器性能上比「3900X」低那麼一點，但是也有8核16線程的強悍性能，各種3A大作、網路遊戲以及PS啊這些都不在話下。價格也更便宜，畢竟這款配置主打遊戲，不用特別考慮工作生產力的問題。 ... 主板沒有改動，這裡就不再贅述。 顯卡用的「盈通」的粉色RX5700xt這款顯卡是真的漂亮，少女心十足啊，第一眼的時候就愛上了，雖然RX5700xt的性能不算頂級顯卡，但也足夠大部分遊戲的需要了 ...「猛男」和美少女的最愛 芝奇的皇家戟內存，選它最重要的原因就是漂亮，除了本身品質很好以外，最大因素就是它的外形，是我見過的最漂亮的內存條。配和粉色的顯卡和RGB燈效，漂亮的顏值無可匹敵。 ...炫麗的外觀 存儲方面我適當的降低了一點配置，還是採用「固態+機械」的硬碟組合方式，只是把機械硬碟從「西部數據」的高性能遊戲黑盤，降級成普通家用藍盤，提高性價比。 ...西部數據「藍盤」 至於電源，由於我們性能沒有前一套配置高，所以我們電源選的750W的，不過肯定有人要問了，「為什麼功率降了，價格反而貴了」，因為我們這個電源是「海盜船」的白色限定版，比較漂亮，也符合我們這套配置的主題。至於為啥一定要白色，我們後面會細說。 ...白色為主的漂亮外觀 散熱器還是選擇的「喬思伯」的光影240，性能有保障，價格也不貴。有RGB燈效，漂亮。可以更好的承托這臺設備的外觀。 最後，就是這套「猛男」和美少女最愛款式的靈魂了，「盈通」的萌寵機箱！ ...粉色半開放式機箱有著更好的散熱效果 這款機箱粉色的外形，在深色和白色為主流的機箱界簡直就是一股清流。給與了對外形有更高要求的用戶多樣的選擇，寵物的外形也流露出一絲可愛。因為是半開放式的透明機箱，選用黑色的電源肯定是影響美觀的，所以我們選擇了稍貴一點的白色電源。 ...貓型外觀 這款可愛的「猛男」美少女款機箱，主體色彩都是以粉色和白色為主。流露著俏皮與可愛，讓用戶在使用時不禁意的嘴角上揚。 這就是我們今天給大家帶來的兩套不一樣的裝機方案。您是更喜歡性能強悍，深沉冷峻的；還是希望較高性價比，粉粉嫩嫩可愛的？歡迎在留言區討論！ 這裡是科技愚人堂，我們下期再見！
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